{"id":107,"date":"2009-08-22T22:19:54","date_gmt":"2009-08-22T21:19:54","guid":{"rendered":"http:\/\/fschreiner.de\/?p=107"},"modified":"2009-08-22T22:19:54","modified_gmt":"2009-08-22T21:19:54","slug":"rs300x-g1-laufen-multisport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fschreiner.de\/?p=107","title":{"rendered":"RS300X G1 &#8211; Laufen Multisport"},"content":{"rendered":"<p>Letzte Woche habe ich mir, um meine Fitness zu steigern, die Pulsuhr mit Hilfe von <a href=\"https:\/\/www.miles-and-more.com\/online\/portal\/mam\/de\/account\/registration?l=de&amp;cid=&amp;action=enterRegistration&amp;command=memberGetsMember&amp;sponsor=18845832\" target=\"_blank\">Miles-and-More Punkten<\/a> aus dem T-Online Shop gekauft.<br \/>\n<img src='https:\/\/fschreiner.de\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/rs300x_blk_km_front_500x500.jpg' alt='' \/>\u00a0<br \/>\nZwei Tage sp\u00e4ter lag das Paket in meiner Paketstation. Also schnell den Abend die Bedienungsanleitung rausgeholt und mir das Paket angeschaut&#8230; Dabei ist der Garantieschein, die schon erw\u00e4hnte Bedienungsanleitung, der Brustgurt, der GPS-Sensor (s. rechts) und nat\u00fcrlich die Pulsuhr.<img decoding=\"async\" style=\"float: right;\" src=\"http:\/\/www.polar.fi\/files\/g1_ledon_front_240x298.jpg\" alt=\"Der passende GPS Sensor von Polar\" height=\"200\" \/><\/p>\n<p>Dann habe ich mir noch auf <a href=\"http:\/\/www.polarpersonaltrainer.com\" target=\"_blank\">www.polarpersonaltrainer.com<\/a>\u00a0registriert, um einerseits die Uhr und andererseits auch einen Trainingsplan zu erstellen. Dabei habe ich mir meine eigenen Werte (Gewicht, Gr\u00f6\u00dfe, Ruhepuls) angegeben\u00a0und dazu ermittelt die Uhr auch selbst noch einen sogenannten OwnIndex. Dies spiegelt deine Fitness wieder, den Polar mit f\u00fcr den Trainingsplan benutzt. An Trainings hat man verschiedene Auswahlen, ich habe mich f\u00fcr&#8217;s laufen entschieden, da es hier am Main-Donau-Kanal einfach herrlich ist. Das Trainingsprofil kann man leider nur manuell an derUhr erstellen. Sch\u00f6n w\u00e4re, wenn man sich das Profil aus dem Webportal senden k\u00f6nnte.<\/p>\n<p>Nun habe ich das Set bereits eine Woche und bin vollends zufireden. Ich war auch entsprechend meinem Trainingsplan schon drei mal laufen, zwar so gut wie immer \u00fcber dem Maximalpuls, denmir die Uhr empfiehlt, aber ich habe meine Strecke durchgehalten. Nett ist durch den Sender, die Geschwindigkeit und Strecke zu erfahren, das muntert auf. Leider kann man die gelaufene STrecke sich nicht anschlie\u00dfend in Google Earth anschauen. Aber ansonsten <strong>TOP<\/strong>.<\/p>\n<p>So morgen gehts wieder laufen, bis denne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Letzte Woche habe ich mir, um meine Fitness zu steigern, die Pulsuhr mit Hilfe von Miles-and-More Punkten aus dem T-Online Shop gekauft. \u00a0 Zwei Tage sp\u00e4ter lag das Paket in meiner Paketstation. Also schnell den Abend die Bedienungsanleitung rausgeholt und mir das Paket angeschaut&#8230; Dabei ist der Garantieschein, die schon erw\u00e4hnte Bedienungsanleitung, der Brustgurt, der [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[49,51,50],"class_list":["post-107","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fitness","tag-polar","tag-pulsuhr","tag-rs300x"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fschreiner.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fschreiner.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fschreiner.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fschreiner.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fschreiner.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=107"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fschreiner.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109,"href":"https:\/\/fschreiner.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107\/revisions\/109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fschreiner.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fschreiner.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fschreiner.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}